(PDF Download) Mejora tu salud de poquito a poco ? Una gu?a completa de bienestar para ti y tu familia (Serie: Consulta con Doctor Juan) / Improve your Health: Little By Little - Juan Rivera

PDF BOOK Mejora tu salud de poquito a poco ? Una gu?a completa de bienestar para ti y tu familia (Serie: Consulta con Doctor Juan) / Improve your Health: Little By Little

By : Juan Rivera

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Book Synopsis :

?Quieres ser saludable a largo plazo y para siempre? Aqu? tienes la respuesta: El doctor Juan Rivera revela su plan de acci?n met?dico y realista para que puedas lograrlo.Olv?date de las dietas de moda y los planes de ejercicios que intimidan. En estas p?ginas, y con el mismo estilo ameno, sencillo y directo con que lo ves en la televisi?n, el doctor Juan te explica los siete mandamientos para mejorar tu salud:Con la dieta de poquito a poco aprender?s a alimentarte bien y lograr el peso que deseas, sin trucos ni medidas extremas.El que no camina, se oxida, por eso el doctor Juan ha dise?ado un sencillo programa que te ayudar? a ponerte en forma, a tu ritmo.?Dormir no es un lujo, es bienestar! Aprende c?mo disfrutar de un sue?o reparador y a desengancharte de las pastillas para dormir con alternativas sanas.El estr?s es la epidemia del siglo y sus consecuencias son dram?ticas. El doctor Juan te propone cinco pasos para manejarlo.Descubre los efectos positivos del sexo en tu cuerpo y

Book Detail :

Author : Juan Rivera

Pages : 320 pages

Publisher : Aguilar

Language :

ISBN-10 : 1941999859

ISBN-13 : 9781941999851

 
Supporting format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, MOBI, HTML, RTF, TXT, etc.
Supporting : PC, Android, Apple, Ipad, Iphone, etc.
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